今朝の体重：77.9kg 23.9% F朝食(08:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00)：ブロッコリーガーリック炒め、ナチョス、ハンバーガー、カニイカスミパスタ、ビール、モヒート夕食(18:40)：パスタドーナツ、トマトと玉ねぎのサラダ、コロッケ、

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