朝食は11時〜、蜂蜜酢ゼリー、冷凍パイン、ブドウ、イチゴ。水饅頭。　昼食は14〜15時、緑茶、シーベリープロテインバー(鉄分+)、73％チョコ。　18〜18時半、緑茶、はっさく大福。　夕食は22〜23時、緑茶、味噌汁。極上みたらし団子、本わらび餅。　　今日

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