今朝は、ドライフルーツ入りヨーグルト、コストコパン、ベーコンエッグ、ほうれん草、お茶。昼は、ハチミツかけチュロス、コーヒー。夜は、鍋、メンチカツ、ご飯。お茶、ポテトチップス。　もうじき、ミックスナッツとダイスカットのミックスドライフルーツ

続きを読む