今朝の体重：73.1kg 21.5% R 36.6℃朝食(08:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20)：黒酢酢豚定食夕食(20:30)：叉焼サラダ、よだれ鳥、かにかま揚げ、麻婆豆腐、ビール、日本酒

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