今朝の体重：74.1kg 22.3% F 36.2℃朝食(07:10)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:00)：梅肉入り冷やし麺夕食(19:00)：ラフテー、ゴーヤーチャンプルー、玉ねぎとツナの蒸し皿、納豆ごはん、サワー

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