今朝の体重：78.8kg 23.3% F朝食(09:30)：玉子ハムサンド、牛乳、コーヒー昼食(14:10)：炙り鯖寿司、ビール夕食(19:40)：マグロ漬け、ローストビーフサラダ、高野豆腐と里芋の煮物、麻婆豆腐、ビール

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