今朝の体重：74.1kg 22.7% F 35.5℃朝食(07:50)：ソーセージパン、マフィン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40)：カップラーメン夕食(19:10)：トマトとアボカドとチーズのバジル和え、マグロゴマ和え、サラダ、餃子、小籠包、サワー

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