今朝の体重：74.9kg 21.1% F 36.5℃朝食(09:20)：生ドーナツ、チーズ蒸しパン、コーヒー昼食(13:50)：いかめし、お茶サワー、塩せんべい夕食(20:30)：ポテトサラダ、ミートソースパスタ、豚レバー、ササミフライ、刺身、グリーンカレーとナン、大学芋、ビール

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