今朝の体重：78.8kg 24.0% F朝食(07:40)：クロワッサン、トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草クリーム煮、鳥ソテー)夕食(21:20)：もやしとベーコンのラー油和え、春巻、焼

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