今朝の体重：76.2kg 23.2% F 36.4℃朝食(09:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー昼食(12:30)：赤ワイン、チーズ、オリーブ夕食(19:00)：カニすき、サラダ、ビール、日本酒、年越しそば

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