今朝の体重：75.1kg 22.9% F朝食(07:20)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：冷やし担々麺夕食(18:30)：刺身、焼き物、揚げ物、煮物、冷や麦、ビール、日本酒

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