今朝の体重：75.3kg 22.1% F朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ダイコンとニンジン煮物、ジャガイモとネギとウィンナー炒め、クリームコロッケ、厚焼き玉子)夕食(23:20)：恵方巻き、イワシ焼き、豚角

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