今朝の体重：74.0kg 21.1% C 37.9℃朝食(05:50)：トースト、パン、牛乳、ヨーグルト夕食(20:10)：サラダ、もずく、蒟蒻の青椒肉絲風炒め、春巻き、牛炒め、ビール

続きを読む