今朝の体重:78.3kg 24.1% C朝食(10:20):愛妻弁当(ごはん、しそふりかけ、焼売、ブロッコリー、ウィンナー、ナス、野菜天甘辛煮、厚焼き玉子)夕食(21:00):刺身、メンチカツ、焼き鳥、塩キャベツ、ビール、焼酎、他
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