朝食は10〜12時、緑茶、リンゴゼリー、ココア豆乳ゼリー(抹茶ソースがけ)、アーモンドココアクッキー。コーヒー。卵焼き、ポテサラ。　昼食は12〜14時、落花生、アーモンドココアクッキー、コーヒー。　夕食は18〜20時、厚揚げ鍋、雑穀ご飯、味噌汁。　今日

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