今朝の体重:78.9kg 24.0% C朝食(07:30):おじや、コーヒー昼食(12:20):ラーメン夕食(21:00):はんぺん炒め、鳥とねぎ炒め、サラダ、サツマイモ揚げ、ビーフシチュー、ビール
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