今朝の体重：73.9kg 23.7% F朝食(07:20)：お茶漬け、明太子昼食(12:40)：カルビ焼肉弁当夕食(21:00)：焼きビーフン、巻き寿司、サラダ、アサリ生姜煮、カジキ、ニラレバ、スパークリングワイン、他

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