朝食は9〜10時、緑茶、リンゴ、レモンゼリー、ヨーグルト。豆腐餅。　昼食は14〜16時、緑茶、ナッツ、ドライデーツ。豆腐餅。73％チョコ。　オヤツは17〜18時、緑茶、ナッツ。　夕食は19〜20時、緑茶、カニカマとワカメと生野菜サラダ、豆腐ハンバーグ。　

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