今朝の体重：75.0kg 21.6% F 36.5℃朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:20)：チキンカツ弁当夕食(21:00)：突き出し、シーザーサラダ、刺身盛り合わせ、金華サバ塩焼き、天ぷら盛り合わせ、ビール、日本酒

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