今朝の体重：79.1kg 23.3% C朝食(09:30)：おにぎり、ペーカンパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:30)：寿司夕食(18:00)：スモークチキン、ステーキ、ローストビーフサラダ、マッシュドポテト、スパークリングワイン、赤ワイン、ケーキ、紅茶

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