朝食は9〜11時、緑茶。蜂蜜レモン酢ゼリー、豆乳ゼリー(オリゴ糖と粗塩味)。茹で野菜、カッテージチーズ(バジルソルト)。　昼食は、なし。　オヤツは16〜17時、緑茶。ナッツ、ドライフルーツ。サツマイモ。86％チョコ。　夕食は21〜23時、緑茶、蜂蜜レモン

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　朝食は9〜11時、緑茶。蜂蜜レモン酢ゼリー、豆乳ゼリー(オリゴ糖と粗塩味)。茹で野菜、カッテージチーズ(バジルソルト)。　昼食は、なし。　オヤツは16〜17時、緑茶。ナッツ、ドライフルーツ。サツマイモ。86％チョコ。　夕食は21〜23時、緑茶、蜂蜜レモン

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　朝食は9〜11時、緑茶。蜂蜜レモン酢ゼリー、ココア豆乳ゼリー。茹で野菜、カッテージチーズ。86％チョコ。　昼食は14〜16時、緑茶、冷凍サツマイモ、ジャンボチキンカツ(鬼おろしソース)。ナッツ。　オヤツは16〜18時、緑茶。ナッツ、ドライフルーツ。　夕

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