今朝の体重：78.7kg 23.5% C朝食(09:20)：トースト、春巻き、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30)：玉子サンド夕食(20:50)：オムそば、かぼちゃ、行者ニンニクソーセージ、豆苗肉巻き、ビール

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