今朝の体重：73.8kg 22.1% F 35.8℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：もずくとオクラのスープ、おにぎり夕食(21:20)：鳥ササミサラダ、ひじき煮物、大学芋、モッツァレラチーズ、きゅうり漬け物、豚肉炒め、サワー、日本酒

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