今朝の体重：74.6kg 22.5% C 36.6℃朝食(09:30)：クロワッサン、ブドウ、コーヒー昼食(12:50)：カレーライス夕食(20:20)：鳥手羽先ザンギ、ベトナム春巻、ほっけ唐揚げ甘酢かけ、アボカドサラダ、焼鳥屋缶詰め、鯖味噌缶詰め、日本酒

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