今朝の体重：78.6kg 23.3% C朝食(07:40)：フレンチトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：鮭と梅のお粥、餃子スープ夕食(21:40)：豚炒め、サラダ、ほうれん草和え物、クラゲともやしの和え物、ビール

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