今朝の体重：79.6kg C朝食(07:40)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00)：野菜スープ、おにぎり夕食(20:50)：和風鳥ソテー、ポテトサラダ、海苔とじゃこと大葉のアヒージョ、春巻、ビール

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