今朝の体重：78.6kg 24.0% F朝食(07:20)：トースト、牛乳、リンゴ、コーヒー昼食(12:20)：ラーメン夕食(19:40)：豚蒸し鍋、イクラごはん、サーモンカルパッチョ、スモークカキ、ビール

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