今朝の体重:75.1kg 21.2% C 36.6℃朝食(06:30):豆腐、トースト、豆乳、パインアップル、コーヒー昼食(12:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、ほうれん草ソテー、海老カツ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:30):もずく、焼きチーズおにぎり、蒸し豚サラダ、
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