今朝の体重：76.0kg 23.0% C 36.4℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、コーンクリームコロッケ、ほうれん草ソテー、豚生姜焼き)、味噌汁夕食(20:40)：かぼちゃ煮物、鳥南蛮

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