今朝の体重：73.9kg 22.1% F 36.3℃朝食(08:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：冷やしタヌキうどん、シュークリーム夕食(19:20)：きゅうりとカニかまとツナのサラダ、鳥ソテー、ドリア、冷や奴、きゅうり漬け物、もずく、ビール、サワー

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