今朝の体重：79.2kg 24.0% R朝食(07:50)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：豚汁うどん夕食(18:20)：マグロにぎり、アイナメとイカの刺身、ひげだら開き、生姜天ぷら、ごぼうチップ、明太子にぎり、ビール、芋焼酎

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