朝食は9時半〜、紅茶、リンゴ、薩摩芋。　昼食は12〜15時、紅茶、ミカン。ドライフルーツ、85％チョコ。ロカボクッキー(ブランとカカオと素材)。ミックスナッツ、きらず揚げ。　夕食は19〜21時、紅茶、ミックスナッツ、薩摩芋、漬物、肉野菜炒め、玄米。ポ

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