朝食は10〜11時、緑茶。蜂蜜レモンゼリー、ヨーグルト、冷凍ブドウ。ナッツ、ココア豆乳ゼリー。　昼食は12〜13時、煮物(胡麻味噌トッピング)。緑茶。　オヤツは14〜15時、タルトタタン、ナッツ、コーヒー。　夕食は21〜22時、緑茶。蜂蜜レモンゼリー。　今

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