朝食は10時〜、お汁粉寒天、緑茶。塩レモンクッキー。　昼食は11〜13時、緑茶、フレンチトースト。ミックスナッツ。　15〜17時、玄米、お稲荷、即席味噌汁。緑茶、85%チョコ、ミックスナッツ。　夕食は18〜19時、85%チョコ、ドライフルーツ。　　今日やった

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