今朝の体重：73.8kg 22.1% C 36.3℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、シャインマスカット、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とブロッコリーのマヨ炒め、クリームコロッケ、白身魚唐揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40)：ポテトサ

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