今朝の体重：74.0kg 22.6% C 35.7℃朝食(07:50)：コールスローサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：舞茸炊き込みご飯幕の内弁当、ミルクレープ夕食(19:20)：茄子と豚の味噌炒め、春巻、切り干し大根と薩摩揚げの煮物、マグロ漬け、トマト、サワー

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