今朝の体重：77.9kg 22.5% C朝食(07:20)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：ほうとう夕食(20:40)：蕗と揚げの煮物、筍ご飯、春巻き、ワンタンスープ、サラダ、ビール

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