今朝の体重：75.6kg 22.9% C 36.1℃朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：つみれと野菜の生姜スープ、おにぎり夕食(18:40)：焼き肉、ユッケジャンクッパ、杏仁豆腐、ビール、赤ワイン、バーボン、ウイスキー、日本酒

続きを読む