今朝の体重：76.1kg 22.7% F朝食(10:50)：トースト、野菜炒め、ウィンナー、コーヒー昼食(14:40)：トムヤムヌードル夕食(18:40)：魚西京焼き、生ハムサラダ、白ワイン、酎ハイ

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