今朝の体重：75.6kg 23.5% F 36.2℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、コーンクリームコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:30)：カレーライス、小松菜と蓮根の胡麻和え

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