今日のごはん[20221224]

今朝の体重：74.4kg 22.3% F 36.5℃

朝食(08:30)：トースト、コーヒー、リンゴ
昼食(13:00)：手作りパン、白身魚フライ弁当
夕食(18:20)：アボカドサラダ、ローストポーク、手作りパン、シーフードグラタン、スパークリングワイン、サワー、ケーキ、紅茶、ビール、日本酒