今日のごはん[20210219]

今朝の体重：75.0kg 22.4% F 36.3℃

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー
昼食(12:10)：ロコモコ丼、ティラミスパン
夕食(19:10)：ワカメと揚げの煮物、ポテトサラダ、山芋和え物、かぼちゃ煮物、ほうれん草キッシユ、鳥ハーブソテー、サワー