読書

　朝食は9時半〜、白湯、ミカン、柿。
　昼食は10時〜12時、煮物、お雑煮、煮豆、おせち風おかず。
　オヤツは12〜16時、黒胡麻豆腐、煎り大豆、緑茶、煎餅。ミカン。85％チョコ。緑茶、ヨモギ角餅(こし餡、きな粉、塩)。
　夕食は20〜22時、煮物、角餅(豆乳、黒ねり胡麻、こし餡、オリゴ糖、蜂蜜、塩)。ミカン、ミックスナッツ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時過ぎ就寝。9時半起床。
　猫を撫でる。
　新品の服を着て出かける。
　Wi-Fiを利用できる場所へ行く。
　ピッコマ読書。
　今年のやりたい事リストを作る。
　小説。
　23時、寝床でストレッチ。ポジティブ瞑想。
　
　
　雲はあるけど、散歩するには良い日。
　
　Wi-Fiを利用できるショッピングモール内で、読んだのは「終末のワルキューレ」とか言う漫画。アダムが消滅まで読んだ。
　途中、アダムがゼウスを「つかまえた」場面で、ワイヤレスイヤホンからも「つかまえた」って聞こえてきてから、一先ず高評価した。
　帰宅後に確認したら、「ninelie」だった。知っている声なのは、気づいていたんだ。お気に入り曲が増えて嬉しい。
　
　
　やりたいと思った時に、取りかかるなら良し。やらなきゃ状態を放置するのは不健全だ。
　
　生きている内に、やりたいことをやりたい。永遠には存在し続けられないのだから。不得意な分野は他人に任せて、自身は趣味と特技に没頭すれば良い。
　
　LINEの姉弟グループで、チャイナ服の自撮り写真が流行っている。体型の向上に努めたい。
　
　
　
　心惹かれる今年を想像して「脳内はすで快適」を保ち、幸福な将来を引き寄せる時間。
　
　
　今年やりたいことリスト
・美味しいコーヒーを探す。
・月に1度、未知の店で外食する。
・温泉に行ってみる。
・映画を観に行く。
・寝る前のストレッチに勤しむ。
　
　朝は、豆乳を温めて飲む。時間に余裕があれば、果物を食べる。
　10時はコーヒーを飲み、高カカオチョコかプロテインバーを噛りながら、株の様子を眺める。
　昼は緑茶を飲み、プロテインバーを食べる。日記の下書きを編集したり、株を眺める。
　休日は散歩、あるいは買い物へ出かける。
　15時はコーヒーを飲み、高カカオチョコを食べつつ、株を眺める。
　なるべく、20時までに夕食を済ませる。
　それからは、入浴、日記投稿、翌日の日記下書き。23時からストレッチとマッサージ。アファか癒し音楽を聞きつつ寝る。
　
　
　
　考えることは止めない。「INTP」だもの。
　止められないさ。
　
　想像するのは自由。そして、プライスレス。