今日はシンプル

　今朝はリンゴ4分の1個。昼食は、リンゴ4分の1個とチーズケーキとヨーグルトにフルグラ、コストコのパン、コーンとブロッコリーを添えた目玉焼きと高級ソーセージ。夕食はサツマイモ入りの特性シチュー、自家製ソフトパン。

　ミルクソフトパンを焼いた。