今朝の体重：78.2kg 23.4% F朝食(11:00)：パン、オードブル、牛乳、コーヒー昼食(13:10)：ぶっかけひやうどん、カフェオレ夕食(20:10)：野菜煮びたし、オードブル、ピーマンと昆布の和え物、ビール、スパークリング獺祭

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