今朝の体重：78.1kg 24.1% C朝食(07:30)：ごはん、カツ煮、カレー、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：牛そぼろ弁当夕食(21:00)：サラダ、タンドリーチキン、カレー各種、ナン、他、ビール、赤ワイン

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