今朝の体重75.8kg 22.1% S朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー、イチゴ昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ニンジンとインゲンの肉巻き、しんじょう、ほうれん草和え物、厚焼き玉子)夕食(18:40)：サラダ、アヒージョ、牛焼き、パスタ、ビ

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