今朝の体重：74.7kg 22.0% C朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：おにぎり、春雨スープ夕食(23:40)：メカジキ、カボチャ、蒸しキャベツ、ビール

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