朝食は9〜12時、コーヒー、冷凍パイナップル、ブドウ、蜂蜜酢ゼリー、ヨーグルト。　昼食は12〜13時、コーヒー。ナッツ。　おやつは13〜15時、コーヒー。ナッツ、ドライフルーツ、73％チョコ。アイス。杏仁豆腐。　夕食は19〜20時、豚丼(雑穀入り玄米ご飯)

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