朝食は11時半〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　昼食は12〜13時、漬け物、煮物、納豆、ナメコと豆腐の味噌汁、雑穀入り玄米ご飯。　13時半〜16時、コーヒー(カフェインレス)、まんまるチョコカステラ、きらず揚げ。　夕食は20〜21時、茹でブロッコ

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